突然ののどのかゆみ、どうしたらいいの?すぐになおる症状別の対処法!

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外も暖かくなってきて、過ごしやすいと感じる人は多いのではないでしょうか?

しかし、その一方で花粉などの様々な症状が出始める時期でもありますね。

その様々な症状の一つに「のどのかゆみ」があります。

これ、一度なるとなかなか治らなくて、かなりウザいです!笑

そんな原因不明ののどのかゆみをどうやったらなおせるのか、調べてみました。

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のどのかゆみを治す方法!

アレルギーならまずは薬!

1番の対処法です。抗アレルギー剤を飲むと症状が収まりやすいです。

特に春頃から急にかゆくなるという人はアレルギーの可能性が高いので薬を飲むという方法を試してみましょう。

おすすめの抗アレルギー剤はアレグラです。眠くならない唯一の薬なのでどんなときでも飲めます。

花粉症じゃなくてもなんのアレルギー症状に対しても効きます。

意外と喉のかゆみで薬を飲むという人は少ない気がします。

かなり効果があるので是非試してみてください!

のどと鼻はつながっている!鼻うがい!

鼻うがいでのどをすっきりさせてみます。コップにひとつまみの塩を入れてやってみてください。

けっこうスッキリします。鼻づまりもあるなら鼻をすすって鼻水を口から出します。

何度か繰り返して出なくなったら鼻うがいをします。

風邪が原因で喉がかゆい場合も効きますよ。

しょうが茶を作ってみよう!

しょうがはのどの炎症を抑えてくれるので喉のかゆみの対処法にいいです。

しょうがのすりおろしにはちみつなどを加えて飲んでみましょう。

これは風邪で喉がやられてるときにもかなり効きます。

クール系のタブレットをなめてみる

のど飴の代わりと言っては難ですが、意外と効くんですね。

ミンティアやフリスクなど、ミント系でスーっとするものを選びましょう。

他にも飴でも個人差はありますがかゆみを和らげてくれます。自分に合ったものを探してみてください。

部屋の掃除をしてみよう!

これは当たり前なんですが、アレルギーの原因を取り除かないと、いつまで経ってもかゆみがなくなりません。

とくにエアコン、カーペット、棚など普段は掃除しないところほどアレルゲンを溜め込んでいます。

出来れば拭き掃除でしっかりとホコリペットの毛を取り除いていきましょう。

マスクをしてから掃除してみてください。

空気清浄機

空気清浄機をガンガンにしておきます。花粉やホコリなどをなるべく部屋にない状態にします。

特に部屋の換気ができていないと見えないホコリが漂いまくってる可能性があるので

空気の入れ替えはこまめにしましょう!

まとめ

のどのかゆみってほんとに厄介ですよね・・・

一度生活環境が悪くないかなども見直して、のどを優しくいたわってあげましょう!

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